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想要一个完美的拥抱吗?紧紧抱紧,坚持10秒钟

心理学家得出结论,完美的拥抱应该双臂交叉,持续5到10秒。

一项对103对朋友进行的实验表明,当谈到拥抱时,拥抱越多就越好。

科学家们发现,10秒钟的拥抱能带来最多的快乐,5秒钟的拥抱能带来的快乐略少,而1秒钟的拥抱能带来的快乐最少。

两个人交叉双臂的拥抱更容易唤起性欲,而一个人抱着腰,另一个人抓着肩膀的拥抱更容易让人感到愉悦。

由金史密斯大学心理学家Anna Dueren领导的研究人员告诉《心理学学报》:“与1秒的拥抱相比,5秒和10秒的拥抱增加了参与者所体验到的愉悦感。

“与拥抱三分钟和六分钟后相比,参与者在拥抱后立即表现出更高的兴奋水平,而体验到的快乐和控制没有随着时间改变。

“这些发现表明,拥抱可能会在短时间内影响唤醒,但这种唤醒变化在拥抱后的三分钟内就会停止。”根据我们的研究结果,我们建议使用5秒钟的交叉拥抱来模拟熟悉和愉快的体验。”

在新冠疫情限制期间,拥抱在英国实际上是被禁止的,英国只有碰撞胳膊肘来表达感情。

在这项新研究中,志愿者们被要求评价他们从朋友那里得到的拥抱带来的愉悦感和兴奋感。

结果显示,1秒的拥抱也没有起到什么作用,但5秒和10秒的拥抱有很大的影响,尽管在后续的采访中,这种影响通常在3分钟后就消失了。

该心理学家团队还包括来自伯克贝克、伦敦大学和布里斯托尔大学的研究人员。他们发现,腰颈式拥抱在女性对女性和男性对女性的拥抱中更为常见。

他们注意到,根据拥抱后3分钟或6分钟的自我报告反馈,每个人的身高差异对拥抱的类型或体验几乎没有影响。

他们补充说:“有人认为,及腰的交叉拥抱和其他拥抱方式更平等。据此推测,男性(拥抱)在拥抱的同时也表达了对平等的认可。”

该研究小组表示,还需要进一步研究来找出何时拥抱变得“太长”。

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